Ukázka jídelníčku

Pondělí


Svačina: Chléb s máslem, zeleninou a semínky.
Oběd: Zeleninová polévka
Rizoto se zeleninou a osmaženým tempehem.
Svačina: Bílý jogurt s chia semínky, ovoce.

Úterý


Svačina: Tmavé pečivo s tuňákovou pomazánkou.
Oběd: Dýňová polévka s krutonky.
Kuřecí řízek s bramborovou kaší a mrkvovo-jablkový salát.
Svačina: Sladké pečivo s máslem a marmeládou.

Středa


Svačina: Pečivo s vajíčkovou pomazánkou
Oběd: Polévka z červené čočky.
Palačinky s tvarohem, džemem.
Svačina: Pečivo s máslem a zeleninou.

Čtvrtek


Svačina: Obilná kaše s kakaem a javorovým sirupem
Oběd: Hovězí vývar s nudlemi.
Zapékané brambory s uzeným tofu, květákem a sladkou smetanou.
Svačina: Pudink čokoládový.

Pátek


Svačina: Chléb s arašídovou pomazánkou.
Oběd: Hrachová polévka.
Špagety s kečupem a sýrem.
Svačina: Topinky s česnekem a máslem.

Změna jídelníčku vyhrazena.

Zdravá svačinka
Svačíme